miércoles, 12 de febrero de 2020

Cómo detener la caída de cabello naturalmente con CEBOLLA

La cebolla no solo es sabrosa en la cocina, también posee varias propiedades y beneficios para la salud de nuestro cabello.

Es importante saber que la pérdida del cabello tiene muchas causas, por ello no basta con solo este tratamiento, pues es fundamental mantener un dieta equilibrada y sana, además de una buena hidratación.

Una vez sabido lo de la dieta sana, es fundamental utilizar los cosméticos adecuados para nuestro tipo de cabello, ya sea seco, graso, crespo, liso, ondulado entre otros. Puesto que utilizar químicos no adecuados también contribuye a la pérdida del cabello.

Ingredientes

  • 2 o 3 Cebollas grandes.
  • 1 litro de agua.




Preparación de la mascarilla 

Pela y lava las cebollas, córtalas en cuadros pequeños posteriormente agregarla a la licuadora con el agua, licua bien las cebollas hasta lograr una mezcla uniforme, recuerda no agregar tanta agua para que no quede tan liquida.

Modo de empleo

Para aplicar la mascarilla puedes hacerlo directamente con las manos o puedes emplear una gasa o algodón. Asegúrate de distribuir la mezcla por todo el cabello incluyendo el cuero cabelludo.



Deja que actúe por aproximadamente 5 a 10 minutos, acá puedes masajear el cuero cabelludo para que absorba mejor el tratamiento, luego retira la mascarilla con agua abundante tibia.

Fuente: Nuñez, K. (2020). ¿Pérdida del cabello? Descubre cómo detener la caída naturalmente con cebolla. Retrieved 12 February 2020, from https://mui.today/belleza/Perdida-del-cabello-Descubre-como-detener-la-caida-naturalmente-con-cebolla--20200212-0008.html

miércoles, 4 de diciembre de 2019

Si tienes diabetes usa el Té verde para la prevención y tratamiento (Beneficios del té verde)



El té verde es una de esas bebidas que cuenta con gran demanda entre la población gracias a las propiedades que se le asocia, entre las que destaca la prevención y el tratamiento de la diabetes, gracias a la regulación de los niveles de azúcar que consigue, sostienen los profesionales de Punto de Té.




La indicación del té verde para el control de determinadas enfermedades es algo ya muy conocido, especialmente en la tradición y cultura asiática durante muchos siglos.


El té verde es una de las variedades más comunes en el mundo gracias a diversos motivos; uno de ellos, por el que cada vez más personas apuestan por ella, es su contribución para prevenir o tratar los casos de diabetes.

Este fenómeno se logra gracias a que tiene un efecto controlador de los niveles de azúcar en sangre, de forma que los antioxidantes con los que cuenta (polifenoles), los cuales reducen la resistencia a la insulina, un problema frecuente entre los diabéticos tipo 2.

Cuando un organismo está afectado por diabetes, el páncreas, que es el órgano responsable de la segregación de la insulina, tiene dificultad para hacer llegar la insulina a las partes receptoras (como pueden ser el cerebro, el corazón, etc); con un consumo moderado de té verde, sus componentes contribuyen a restablecer esa conexión y a potenciar los recursos del páncreas.

Las proteínas, aminoácidos, vitaminas y otros ingredientes que actúan en su consumo completan los efectos curativos que se le atribuye tras varios estudios.

Siempre que no se prepare acompañado de azúcar o edulcorantes, es un gran aliado para prevenir esta patología.




Beneficios principales del té verde para diabéticos
Entre las ventajas de una ingesta moderada de té verde en las personas con diabetes, especialmente la de tipo 2, se encuentran las siguientes:
  • Regulación de la glucosa en sangre sin efecto secundario alguno.
  • Los polifenoles persiguen un metabolismo adecuado del azúcar.
  • Fomenta la producción de insulina.
  • Se minimiza la exigencia de medicamentos.
  • Mejora los procesos digestivos.
  • Reduce los niveles de estrés.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Disminuye la hiperglucemia postpandrial.

Estas son algunas de las ventajas que se han constatado del té verde para las personas diabéticas, las cuales se unen a un gran número de beneficios adicionales, como la mejora de los procesos cerebrales, una mejora de combustión de grasas, un incremento de rendimiento físico o la reducción del riesgo de sufrir determinados tipos de cáncer.

Fuente:
Comunicae, C. (2019, 4 diciembre). La prevención y tratamiento de diabetes, entre los principales beneficios del té verde, según Punto de Té. Recuperado 4 diciembre, 2019, de http://www.diariosigloxxi.com/texto-diario/mostrar/1650497/prevencion-tratamiento-diabetes-entre-principales-beneficios-verde-segun-punto

viernes, 24 de noviembre de 2017

¿Consumir canela en Ayunas? Esto es lo que pasa si lo haces.

¿Consumir canela en Ayunas? Esto es lo que pasa si lo haces.
La canela es una de las especias más utilizadas para añadir a los platillos como postres, bebidas, té e infusiones. Sin embargo, sus usos van más allá de la cocina, ya que la canela posee propiedades que ayudan a mantener el organismo en optimas condiciones de salud.

Los seres humanos hemos estado utilizando la canela desde hace miles de años como remedio casero, en Egipto se consideraba una joya, debido a que pocos tenían acceso a la canela y a sus beneficios, ya que su precio era muy elevado.



La característica más evidente de este fascinante especia es su olor al cual se le atribuyen propiedades relajantes, curativas y es utilizada en la industria de la limpieza, belleza y en el cuidado de personas.

La canela es una rica fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra, vitaminas C, y vitamina B1. Es sumamente efectiva para tratar la diarrea, indigestión, distensión abdominal, incluso, es muy utilizada como estimulante del sistema inmunológico. Además, contiene propiedades expectorantes y alivia síntomas respiratorios despejando las vías aéreas de los pulmones.

La canela, tiene 12 beneficios muy importantes que debes conocer, a continuación, el Dr. Portes enumera los beneficios de la canela.

1. Para la hinchazón de tripa

¿Te sientes como una pelota? La canela es un gran remedio para la hinchazón de abdomen. Ayuda a que las digestiones sean más ligeras y previene el malestar estomacal. Puedes añadirla a una infusión después de cada comida. Y es que la canela puede marcar la diferencia entre una infusión insípida y otra sabrosa...

2. Remedio casero para el pie de atleta

El aceite de canela diluido es un remedio natural para reducir los hongos como el pie de atleta. Se debe hacer empapando todo el pie en aceite por lo que es recomendable utilizar un recipiente y reposar ahí los pies cada noche. Además de ser una cura natural, su fragancia te ayudará a relajarte y aumentar tu bienestar.

3. Limpiador

Seguro que pensabas que la utilidad de esta especia se reduce tan solo a las comidas. Además de aderezar nuestro paladar la canela también es uno de los desinfectantes naturales más fuertes que hay. Sus propiedades antibacterianas hacen de ella un poderoso limpiador y ayuda a neutralizar los olores con su fragancia.

4. Ayuda en los resfriados

Cuando se trata de los resfriados y la gripe, la canela no puede faltar en tu kit de remedios caseros. Los expertos recomiendan combinar ½ cucharadita de canela y 1 cucharadita de miel 2 o 3 veces al día para ayudar a la cura del resfriado. También ayuda a prevenir la congestión.

Si padeces dolores de cabeza también puede ayudarte a aliviarlos. Para ello se debe mezclar ½ cucharadita de canela con agua, obtendremos una pasta que debemos extender por la zona afectada y dejar que repose durante 15 minutos.

5. Remedio de dieta

El té de canela combinado con el laurel constituye uno de los trucos más clásicos caseros para ayudarnos en nuestra dieta para adelgazar. Eso sí, no hay nada como seguir una alimentación equilibrada basada en estos 50 consejos que te damos a continuación.

6. Una buena amiga para el cerebro

Se han realizado investigaciones en el centro Healthspan en las que se destacan el potencial beneficioso de los compuestos de la canela (cinamaldehído y epicatequina) en la prevención y tratamiento del Alzheimer. Esto es tan solo un estudio que continúa en proceso pero no perdemos nada por añadir un poco de dulzura y esperanza a nuestras vidas con la canela.

7. Controla el azúcar en sangre

Como ya se mencionó al principio se ha demostrado en varios estudios que la canela ayuda a mejorar el control del azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. Esto también es un beneficio para las personas no diabéticas puesto que ayuda a reducir el pico de azúcar en sangre y a prevenir la caída posterior que nos puede dejar la sensación de cansancio y dolor de cabeza. Añade cada mañana a tu desayuno una pizquita de canela.

8. Anti-edad

Descubre los beneficios de la juventud de la canela añadiendo ½ cucharadita a tu dieta diaria. La canela está considerada como uno de los siete principales antioxidantes naturales. Su capacidad de proteger las células del cuerpo no sólo tiene implicaciones para ayudar a reducir el paso del tiempo, sino que también protege nuestra piel de los agentes externos que la estropean como la contaminación.

9. Es un relajante muscular

El aromático olor de la canela y sus propiedades anti-inflamatorias hacen que sea un remedio natural fabuloso para los músculos cansados y doloridos. Los masajes con aceite de canela ayudan a relajar los músculos después de cualquier entrenamiento deportivo. Si prefieres un baño relajante para reposar después del ejercicio debes probar la combinación de agua caliente, canela y unas gotas de miel. Con un poco de canela para ayudarte después de hacer deporte, y estas canciones para ayudarte durante el ejercicio, no habrá nada que te pare.

10. Para la menstruación

En esos días delicados del mes en los que lo único que quieres es que te quiten la barriga nada mejor que una taza calentita de leche con canela. Calmará tu dolor y te sentirás mucho más relajada. También puedes combinar la canela con té caliente.

11. Huesos sanos

La canela es una gran fuente de calcio por lo que si hablamos de mantener nuestros huesos fuertes y una vida saludable nada mejor que esta gran amiga para conseguirlo. Prueba con una taza de té de canela al día o directamente aplicando el aceite de canela en las articulaciones.

12. Combate el acné

Otra razón más para añadir la canela a tu dieta es que ayuda a tratar el acné. Gracias a sus propiedades anti-bacterianas y anti-microbianas ayudan a suavizar y limpiar las impurezas de la piel. Puedes prepararla como una mascarilla facial, tan solo tienes que mezclarla con miel y dejar que actúe durante 15 minutos para después retirarla con agua tibia.


Otra sencilla forma es agregándole a tu jugo de limón un poco de canela en polvo.

Recuerda que se debe consumir por las mañanas entre 20 y 30 minutos antes de desayunar.



Si te gustó este contenido no olvides dar las gracias y compartirlo con tus amigos, familiares y seres queridos para seguir ayudando a todo el que lo necesite…

lunes, 20 de noviembre de 2017

Mira por qué debes consumir Miel de Abeja ¡Increíble!

Bueno, hoy quiero hablar de un producto natural que para muchos es un delicia (me incluyo) , se trata de la Miel de Abeja, creanme que es muy importante saber cuales son  las propiedades y beneficios para nuestra salud, así que trata de no despegarte de el post de hoy, si? para que puedas estar muy bien informado (a) con respecto a éste rico y nutritivo alimento.

Como ya sabes y siempre lo menciono (a veces hasta el cansancio ) acostumbrémonos a consumir productos naturales o lo más natural posible, porque nuestro organismo lo merece para estar bien, así que me voy atrever a decir que mil veces se debe consumir Miel de Abeja ántes de Azúcar.

¿Qué es la Miel de Abeja?

La Miel de Abeja es el endulzante natural muy sano y con muchos beneficios para nuestra salud, posee una consistencia muy densa y es de sabor dulce, ya que contiene muchos monosacáridos y polisacáridos que son procesados por las abejas desde el momento que extraen el néctar de las flores hasta el momento que la dejan en su colmena para que madure.

¿Cuales son las características para reconocer una buena Miel de Abeja?

El color característico de una buena Miel de Abeja es de color amarillo (pero dorado), aunque debemos tener presente que tanto el color como sabor y consistencia depende mucho de qué tipo de flor han extraído las abejitas el néctar, pero mayormente la Miel de Abeja más comercial es extraida de las abejas que han consumido el néctar de las flores de Gramínea y siendo una de las más caras y muy buenas la de las flores de Azahar.





¿Cuáles son las Propiedades de la Miel de Abeja?

Definitivamente las propiedades de la Miel de Abeja son muchas, pero para resumir podemos decir que tiene propiedades nutritivas y medicinales, pero como qué nutrientes?, haber; la Miel de Abeja contiene minerales como: Sodio, potasio, magnesio, calcio, cobre, hierro, manganeso, fósforo, zinc, selenio, vitaminas A, C y del complejo B, interesante, verdad? .


¿Cuales son los Beneficios de la Miel de Abeja?

Nos pasaríamos días enteros hablando de los múltiples beneficios de la Miel de abeja, pero como quiero que sepas de sus ventajas aunque sea de forma resumida te comento que la Miel de abeja es muy bueno para las personas que padecen de los siguientes males como:

– Le podremos decir buenas noches a todos con tranquilidad  , porque la Miel de abeja es tónica y relajante, así que su consumo nos ayudará a conciliar el sueño fácilmente.

– La miel de abeja es alimento sumamente energético, así que por ello es importante su consumo sobretodo por las mañanas, para que nos mantengan activos todo el tiempo.

Consumir de 2 a 3 cucharitas al día, ya que tiene mucho dulce una sola cucharita y lo bueno es que contiene menos calorías que el azúcar ( 100 gr de azúcar – 400 calorías; mientras que 100 gr de miel-300 calorías).

– Buen mantenimiento del sistema nervioso, a qué se debe?, a que contiene sodio, hierro y fósforo; así que con ésto ya son varias razones de sobra para empezar a consumirla, no crees?.

– Es una buena alternativa para depurar la sangre, pero como ya dije en el consumo medido y no olviden que todo en exceso hace daño.




– Ademas ayuda a las personas que padecen de: Estreñimiento, raquitismo, anemia, inflamación del intestino, escorbuto, reumatismo, dolores de cabeza, hidropesía, vértigos y algo importante es que es antibiótica.

miércoles, 8 de noviembre de 2017

Mi experiencia con el Acné y las manchas ¿Como eliminar el acné y manchas?



El acné también me afectó durante el proceso de pubertad, y hoy en día no tengo manchas, ni espinillas.


Como muchos saben el acné, es una enfermedad crónica inflamatoria de la piel, caracterizada por la formación de pequeñas bolitas y cicatrices, que aparecen principalmente en la cara, espalda y brazos.


Yo solía consumir grasas, no hacía ejercicios, tomaba poca agua, y aveces me cuidaba la piel, otras veces no. Me mantenía jugando fuera de casa y el tiempo prácticamente no me sobraba, todo pasaba muy rápido.


Empecé a enamorarme, luego me dí cuenta que no estaba muy bien cuidado como para tener una novia, ahí fue que empecé a consultar a mi mamá y mis abuelos como tratar el acné, ellos me dieron algunos remedios, y estos fueron los que me dieron resultados, considerando que en aquel tiempo, la tecnología era escasa, los productos no eran tan bueno, ni tan baratos.


Para tratar el acné, la sábila o Aloe Vera es lo mejor, esta planta natural caracterizada por su cristal cubierto de sustancia liquida un poco espesa parecida a la baba, es muy buena para el acné, basta con cortar un trozo de aloe y quitar la cáscara (Todo lo verde hasta llegar al cristal) aplicamos toda la sustancia sobre nuestro rostro o partes donde tenemos el acné y dejamos actuar por mínimo 15 Minutos, luego debemos limpiar nuestro rostro o parte donde aplicamos la sustancia con agua fría, los resultados serán casi inmediatos, podrás notar que tu acné estará más seco y menos inflamado.


El Ajo, debes tomar un diente de ajo y luego cortarlo para extraer su jugo. Después debes frotar el diente de ajo en aquellas zonas en las que tengas granitos o acné. Debes dejarlo durante la noche y lávalo al día siguiente. Podrás notar como tu acné desaparece sin dejar manchas. ¿Po qué sucede? El Ajo tiene grandes cantidades de Azufre, muy ideal para combatir el acné utilizado por nuestros ante pasados.


En la actualidad, con el avance de la tecnología podemos encontrar numerosos productos para tratar el acné, pero por mi experiencia, te recomendaría lo natural, aunque si quieres hacer la excepción puedes usar jabones con 10% de Azufre, o jabones de avena y lavar tu rostro dos veces al día (Mañana y noche) y verás que el acné ya no será un problema para ti.



No olvides tomar agua en abundancia y hacer ejercicios, así tu cuerpo se mantiene saludable, tienes mejor circulación y eres menos propenso a sufrir del acné, así que ¡Adelante, si yo lo logré, tu también podrás!















miércoles, 1 de noviembre de 2017

Este champú (Shampoo) hace crecer tu cabello rápido, lo deja liso y fuerte ¡Mira como se hace!

Con este Shampoo podrás detener la caída y además, va a ayudarlo a crecer sano y fuerte, con los fuertes productos que te coloran el pelo de rubia, colorina o morena en un dos por tres, el famoso alisado con keratina, la plancha o el tradicional secador, el cabello de toda mujer se va volviendo débil, quebradizo y seco.




Algunas comienzan a perder pelo, lo ven opaco, sienten que no tienen volumen y que el movimiento es distinto.



Si te sientes identificada con lo que te digo. Entonces debes poner atención al maravilloso champú a base de bicarbonato de sodio que presentamos a continuación.

Lo puedes hacer en tu hogar, te tomará un solo unos cuantos minutos, y lo más importante, bastan unas cuantas aplicaciones para comenzar a notar los resultados: Un cabello que crece con mucha fuerza y con brillo renovado.

Un cabello libre de todos los químicos que llevas aplicando por años y, lo mejor de todo es que dejará de caerse de manera preocupante.

Para este remedio casero y natural, necesitaremos:

-Champú (Shampoo)

-Bicarbonato de sodio.

-Agua.

-Botella de plástico en la que guardar el producto hecho en casa.

-Acondicionador:

-Sidra de manzana.

-Agua.

-Esencia de lavanda (opcional para amortiguar el olor fuerte de la sidra)

-Botella de plástico o recipiente para guardar el producto hecho en casa.

PREPARACIÓN:

Mezcla 1 cucharada de bicarbonato de sodio con un vaso de agua tibia, o si tu cabello es más largo, 2 a 3 cucharadas de bicarbonato y 3 veces esa cantidad de agua.

Vierte sobre tu cuero cabelludo, de la raíz a la punta, y masajea por unos 3 minutos.
Enjuaga con agua tibia.

Cuando termines, puedes usar la sidra de manzana como acondicionador. La mezcla consiste en un cuarto de vaso de vinagre de manzana con un vaso de agua, además de la esencia de lavanda para amortiguar el olor.

NOTA:

No te preocupes si el champú no hace mucha espuma, es lo normal, y tampoco por si queda áspero al contacto, ya que el acondicionador volverá a dejarlo suave.


Esta mezcla hará que tu casa huela super bien ¡Los vecinos te envidiarán!

Aunque bien este es un blog de salud, no cae mal un "Truco" para que nuestro hogar tenga un aroma muy agradable, se imaginan llegar a casa después de un largo día de trabajo, y al entrar poder suspirar ese rico aroma de nuestra casa, o mucho mejor aún, ir con nuestra cita o familiares a nuestra casa, y poder ver y sentir como les agrada el olor de nuestro hogar. 


Si bien todos quisiéramos que nuestro hogar tenga un olor super rico, no debemos comprar sprays ni aromatizantes, pues con esta mezcla nuestro hogar tendrá una olor muy agradable. ¡Los vecinos y visitas nos envidiarán!

Como comenté anteriormente, mi área es la salud, por lo que a continuación, te mostraré la receta de esta mezcla y como prepararla, gracias al portal Mundo de Salud por compartirla.

Para realizar la mezcla necesitaremos los siguientes materiales:

-1 cucharada de bicarbonato de sodio

-3 tazas de agua tibia

-3 cucharadas de suavizante de telas

-1 botella de spray

Preparación

Lo primero será poner las tres cucharadas de suavizante de telas en nuestra botella.

Luego de esto, vamos a agregarle nuestras tres tazas de agua tibia.

Para finalizar, agregamos la cucharada de bicarbonato de sodio y ahora sí cerramos nuestra botella con el spray.

Asegúrate de cerrarla muy bien ya que debemos mezclar muy bien los ingredientes haciendo uso de la botella.

Modo de uso

Simplemente rociamos por la casa en los sitios donde considere que deba haber un buen olor.

La clave de esto es la combinación que logran todos los ingredientes, ya que a diferencia de los rociadores químicos que podemos comprar en las tiendas los cuales vienen con aromas como el limón o similar, todos los aromas de acá son naturales y la mezcla con bicarbonato hace que el suavizante no afecte las paredes, las telas e incluso cualquier superficie donde vayamos a aplicarlo.

Sin duda es un rociador fantástico que nunca puede faltar en tu hogar si lo que deseas es que se mantenga limpia.

Si te gustó recuerda compartirlo.

martes, 31 de octubre de 2017

6 Frutas y Verduras VENENOSAS que consumes a diario!!

Es muy probable, que seas una persona la cual consume muchas frutas, y muchas verduras, pero sin embargo estoy muy seguro que desconoces estas 6 frutas y verduras que pueden ser venenosas, incluso letales.

Todos hemos escuchado el dicho "Una manzana al día, mantiene lejos al doctor", pero ¿Sabías que podría esto ser falso? Mira el vídeo y entérate que puede pasar con una manzana.

Espero que sea de tu agrado y entendimiento;




sábado, 28 de octubre de 2017

5 Remedios Naturales para dejar tu cara bien cuidada y hermosa

Algo quea muchas mujeres les preocupa es el rostro. Esta es la parte del cuerpo más visible y la que debemos tener cuidada estéticamente. Es muy importante mantener nuestra cara sin manchas ni arrugas, y se convierte en algo indispensable. Sin embargo, esta no es una tarea tan fácil y sencilla de cumplir.



Si eres una chica algo mayor (entre los +45 a +70), es posible que hayas notado la presencia de algunas manchas o incluso arrugas. Provocadas por el paso de los años, los efectos de los rayos del sol y la contaminación ambiental. Si a esto le sumamos la perdida de elastina y colágeno de la piel, la situación es mucho peor y muy alarmante.

Por suerte, el Dr.Portes cuenta con muchos remedios naturales muy buenos para mejorar el aspecto de tu rostro. Estos te ayudan a combatir los efectos del paso de los años, y nos ayudan a eliminar las manchas y arrugas. En este articulo te mostraré 5 remedios naturales que dejarán tu rostro bien cuidado y muy hermoso.

1.CLARA DE HUEVO CON YOGURT

Por si no lo sabías, la clara de huevo es uno de los mejores astringentes naturales que existe. Es por esto que se considera muy bueno para combatir el exceso de producción de grasa y la flacidez. Además, sus hidrolipídicos nutren a profundidad las capas dérmicas. Asimismo, disminuyen la perdida de colágeno y la elastina.


-NECESITAREMOS:

– Claras de huevo (2 unidades).

– Yogurt natural (2 cucharadas).

PREPARACIÓN Y USO:

Para comenzar, debe poner las claras de huevo en una taza y batirlas muy bien junto al yogurt. Con solo mezclar estos 2 productos, tenemos nuestro remedio para el rostro completamente listo. Solo debemos limpiar el área del rostro que vamos a tratar y aplicaremos una fina capa del producto. Dejaremos que la misma actúe por unos 30 minutos y finalmente lavaremos nuestro rostro. Este proceso lo repetiremos 3 veces por semana.

2. LA SÁBILA, COCO Y LA MIEL.

El gel de áloe vera es uno de los mejores productos para tensar la piel floja y deshidratada. El mismo cuenta con ácido málico que detiene el envejecimiento prematuro. Este también es capaz de disminuir las manchas, cicatrices y las arrugas del rostro.

-NECESITAREMOS:

– Gel de aloe vera (1 cucharada).

– Aceite de coco (1 cucharada).

– Miel de abeja (1 cucharada).

PREPARACIÓN Y USO:

Para comenzar, debes poner el gel de aloe vera en una taza y mezclarlo muy bien con el aceite de coco y la miel. Cuando tengas una sustancia homogénea, sabrás que tu ungüento facial ya está listo. Ahora, solo debes aplicarlo en el rostro y dejarlo actuar por 20 minutos. Finalmente, enjuaga tu cara con agua fría. Este proceso lo debes repetir cada 2 días.

3. EL PEPINO CON CREMA AGRIA.

El pepino es una de las verduras que más agua contiene. El mismo está compuesto en un 90% de agua y sustancias antioxidantes protectoras. Es por ello que, al aplicarlo en el rostro, conseguimos un efecto refrescante y rejuvenecedor. Por lo tanto, el pepino evitará que padezcas de arrugas prematuras. Asimismo, actúa como reconstituyente natural que tonifica la piel flácida y deteriorada, elimina el exceso de grasa y las células muertas.

NECESITAREMOS:

– Pepino fresco (½ unidad).

– Crema agria (1 cucharada).

PREPARACIÓN Y USO:

El primer paso consiste en tomar el medio pepino y triturarlo muy bien. Luego, utilizaremos un colador para extraer todo su jugo. Ahora, mezclaremos la crema agria con el zumo de pepino, hasta conseguir una pasta espesa.

Esta sustancia la debemos aplicar sobre nuestro rostro, cuello y escote, si también lo consideramos necesario. Dejaremos que la misma actúe por unos 15 minutos y finalmente enjuagaremos con agua templada. Este proceso lo debemos repetir 2 o 3 veces por semana.

4. LA MIEL DE ABEJA CON ACEITE DE OLIVA Y LIMÓN.

La miel es uno de los productos naturales más indicados para hidratar la piel. Asimismo, es muy buena para las pieles que sufren de producción en exceso de sebo. Además, al ser rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, combate la flacidez y las arrugas prematuras.

NECESITAREMOS:

– Miel de abeja (8 cucharaditas).

– Aceite de oliva (2 cucharadas).

– Zumo de limón (¼ de unidad).

PREPARACIÓN Y USO:

Para iniciar, debemos poner la miel en un recipiente y mezclarla con el zumo de limón y el aceite de oliva. Cuando obtengamos una sustancia homogénea, la aplicaremos sobre el rostro y dejaremos secar. Finalmente, nos enjuagaremos el rostro con agua tibia. Este proceso lo debemos repetir 2 veces por semana.

5.AGUA DE ROSAS

Este producto es uno de los más buenos para embellecer el rostro. El mismo es capaz de reducir la flacidez facial, puntos negros, excesos de sebo y la acumulación de células muertas. Por ello te animamos a sacarle el mayor provecho posible.

NECESITAREMOS:

– Agua de rosas (¼ de taza).

– Zumo de limón (1 cucharada).

– Agua de Hamamelis (1 cucharada).

PREPARACIÓN Y USO:

Para preparar este remedio, lo único que debemos hacer es poner todos los ingredientes en un recipiente con tapa. Ahora, lo agitaremos muy bien para que todos se mezclen y así obtener una sustancia homogénea.

El siguiente paso es humedecer un trozo de algodón con esta sustancia. Luego, frotaremos el mismo en la cara y el escote todas las noches. Este proceso lo repetiremos a diario como parte de nuestra rutina de belleza.

Aun si tu piel es joven y radiante, es recomendado utilizar cualquiera de estos tratamientos. De esa manera, podrás lograr evitar que tu piel sufra daños, como los antes mencionados. Por lo tanto, escoge el remedio que más te convenga y utilízalo cuanto antes. Quedarás sorprendida con los resultados. Si te gustó esta información, compártela en tus redes sociales.

Mi abuela usó maquillaje permanente, y no me enteraba (Ventajas del maquillaje permanente)

Desde pequeño, veía como mi abuela (María Portes, en Paz descanse) siempre se mantenía bien maquillada, pero nunca me percaté que su maquillaje era permanente, en mi mente siempre estuvo que se levantaba temprano, se maquillaba y se pasaba el día así.



Luego con el tiempo, me dí cuenta y pude ir observando de cerca e ir aprendiendo, su maquillaje era permanente, sus cejas no se borraban, pasé y pasé mis dedos sobre ellas, y nunca se borraron, a pesar del gran tiempo que ha pasado, ese recuerdo vive en mi mente, y sí, el maquillaje permanente es una buena opción y me llamó mucho la atención a pesar de que soy hombre (Obvio, en mi no lo quería).

Solo tener posibilidad del maquillaje permanente no es algo extraño para quienes disfrutan de los cosméticos,debido a esto, pues es una decisión que a simple vista facilita la vida, y además te ayuda sentirte feliz contigo misma.

El maquillaje permanente, desde mi punto de vista es una técnica dominada por expertos (OJO) donde se inyectan pigmentos bajo la piel y que se usa generalmente sea en las cejas, ojos y labios o incluso para colorete (Para parecer que estás sonrojada todo el día). Pero es importante que sepas, no debe improvisarse ni tomarse a la ligera para preservar de algún modo ese toque natural que tanto le aporta a la belleza y estética facial.

Uno de los beneficios de este tipo de recursos es que se puede crear desde el efecto de pestañas más espesas hasta delineados perfectos que no requieren de retoques y que por obvias razones son resistentes al agua y al sudor. Por otra parte está el hecho de que se pueden realzar tus facciones logrando por ejemplo dar volumen o de ser preciso controlar asimetrías.

jueves, 26 de octubre de 2017

Cómo adelgazar rápido con Remedios Caseros y Naturales (Limón Congelado)

Estoy seguro que lo ha escuchado en más de una ocasión: "No es recomendable adelgazar muy rápido, hay más probabilidades de efecto rebote". Normalmente se realiza este tipo de afirmaciones cuando se está criticando alguna dieta y ya se ha convertido en un clásico de la argumentación en este ámbito.


Solo no vuelvas a creer en esos “productos milagro” que te prometen bajar 20 kilos en una hora… ¡No existen! Nada te hará bajar de peso en días, ni semanas, a menos que hagas cambios totales en tu vida.

Y todo comienza por tus hábitos: combinar una vida saludable, alimentarte correctamente y a tus horas, descansar lo necesario, hacer ejercicio. A veces será necesario empezar desde cero.

En el video que te presento a continuación, te hablaré sobre adelgazar rápido con limón congelado, y además, poder tratar el cáncer aunque no el 100%, espero que este vídeo del Dr.Portes junto a este y todos sus artículos, sean de tu utilidad y agrado;

Los 5 Remedios Caseros Para El Cabello Débil, Muy Efectivos!

Los 5 Remedios Caseros Para El Cabello Débil, Muy Efectivos!
Un cabello débil, nos lleva a una prematura aparición de la alopecia, perdida del brillo y aspecto seco, aunque es común en los hombres, las mujeres no escapamos de esta realidad.

En primer lugar debes mejorar tu alimentación, come frutas, verduras y toma mucha agua, es muy importante. yo tenia mi pelo igual de débil y quebradizo como el tuyo, afortunadamente mi peluquero me recomendó mejorar mis hábitos alimenticios y aplicarme el Tratamiento de Pelo de Aceite de Argan Moroccan Pro Naturals, estos productos son excelentes, son profesionales y lo mejor ayudan a que nuestro pelo se hidrate, restaure y revitalice permitiendo que luzca suave, ligero, sedoso y brillante.

El déficit de vitaminas y minerales ocasionan debilidad en nuestro cabello lo que ocasiona su eventual caída, comúnmente la anemia es causa directa de este fenómeno, la falta de hierro es el reflejo de un cabello sin brillo y quebradizo, por lo que se recomienda dietas ricas en vitaminas para un fortalecimiento desde lo mas profundo.

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 Sin duda, no podemos negar que nuestro cabello es parte fundamental de nuestro cuerpo por su valor estético, no solo es importante que se vea arreglado, lo importante es que esta cuidado desde sus raíces.

Pero nosotros te daremos algunos remedios caseros para el cabello debilitado, fáciles y prácticos de realizar, que podrás llevar a cabo sin ningún problema, sin embargo si tenemos problemas más serios es importante visitar a un especialista.

Base de Huevo.

Las proteínas del huevo son usadas para dar al cabello brillo y suavidad, y es imprescindible para nutrir nuestro cabello desde las raíces, y el aceite de oliva es rico en antioxidantes, los cuales son de gran beneficio para la salud del cabello.

Para preparar esta receta debemos tener: un huevo, una cucharada de  aceite de oliva, y 2 cucharadas de miel. En un recipiente limpio batimos el huevo y vamos agregando de forma gradual el aceite de oliva junto con la miel, hasta obtener una mezcla homogénea.

Aplicamos sobre todo el cuero cabelludo, masajeamos con movimientos circulares por unos tres minutos, para que esta preparación penetres en nuestros folículos pilosos, lo dejamos actuar por espacio de unos 30 minutos, durante este tiempo nos colocamos en la cabeza una toalla húmeda. Una vez concluido este tiempo procedemos a lavar con nuestro champú habitual preferiblemente uno suave.

También podemos preparar una mascarilla casera para el cabello de la siguiente manera. Tomamos 2 huevos, dos cucharadas soperas de vinagre, y una de aceite de almendras, lo mezclamos bien todos los ingredientes, con nuestro cabello húmedo procedemos a colocarnos esta mascarilla, por todo el cabello.

Masajeamos suavemente por alrededor de 5 minutos o hasta que nuestro cabello quede impregnado de esta mezcla, con un gorro de baño cubrimos todo el cabello y lo dejamos reposar por 30 minutos, es recomendable hacerlo unas dos veces por semana, veras resultados en corto tiempo.

Las propiedades del aceite de ricino

Este proviene de la semilla homónima y se compone de ácidos grasos, y de un 90% de ácidos ricinoleicos, es el responsable de sus propiedades sanadoras únicas, esta semilla es originaria de la India y se su planta se conoce como Palma Christie, por el parecido de sus hojas con las manos de Cristo.

Para fortalecer un cabello débil debemos usar compresas de aceite de ricino y miel tibia, se mezcla una cucharada de ambos ingredientes muy bien y luego se procede a colocarlas en las puntas, se deja actuar por unos 15 minutos luego procedemos a lavar nuestro cabello muy bien, este remedio de ricino para el cabello fungirá como astringente y cerrará las puntas abiertas del cabello.

Jugo de col o repollo, para fortalecer el cabello

El repollo o col, es rico en vitamina C, incluso más que la naranja, contiene alta cantidades de ácido alfa-linoleico conocido como Omega-3, lo cual es primordial para una salud mental óptima.

Su gran contenido de azufre es muy útil para un cabello fuerte y previene su caída, su uso más conveniente es a través del jugo, tomamos unas hojas de repollo o col, la lavamos bien y la licuamos con un vaso de agua, este jugo se toma todos los días por la mañana, o puede este mezclarse en la mascarilla para el cabello que usa frecuentemente.

La alcachofa un excelente remedio natural para nuestro cabello

Es rica en propiedades vitamínicas tales como B1, E, B3, tiene un alto contenido de potasio, y es uno de los vegetales con mayores índices de fósforo, calcio y magnesio, por lo que no es nada fuera de lo común su uso para la estética capilar.

Tomamos 12 hojas de alcachofas y la hervimos en ½ litro de agua, durante hora u media, una vez lista deja enfriar, y masajea tu cabello con esta agua de alcachofa todas las noches por unos 15 minutos, no debes enjuagarlo.

Fuentes: Mega Lindas
             -Mi experiencia y conocimientos

Proteínas: Músculos por fuera y dinamita por dentro. ¡ATENCIÓN!


Son músculos por fuera, y una bomba de tiempo por dentro. Debajo de una figura bien definida, brazos fuertes y abdomen plano, muchos jóvenes ocultan un cuerpo enfermo o al borde del colapso, sometido al uso de fármacos para animales u otros prescritos para personas asmáticas o con problemas de tiroides. ¿El resultado? Riñones que no funcionan y gastritis crónica por el uso de estos fármacos, dañinos para los seres humanos debido al exceso de proteínas.

Se trata de sustancias y productos que, en lugar de una dieta equilibrada y una rutina de ejercicios constantes, les aconsejan usar “fortachones”, a los que ellos quieran imitar.

Estos jóvenes, sin tener conocimientos de medicina, les recomiendan a otros que buscan los mismos objetivos y hablan con propiedad de los cambios que logran en sus figuras, menospreciando el daño que provocan a la salud. Los casos son mucho más de los que los padres pueden imaginar.

Johnny es de fuerte contextura física, mide 6 pies y 4 pulgadas, tiene 26 años, deportista con gran pasión por el gimnasio. Hoy sus riñones colapsaron y espera un milagro para salvar su vida.

Mantenía una rutina de ejercicios varias veces a la semana y por siete años consecutivos se hizo adicto a las proteínas y otros suplementos de los que están de moda en la clandestinidad.

No presentó síntomas de afecciones a la salud, salvo algunos dolores en la espalda baja, hasta que unos meses atrás fue llevado a un hospital con dolor de cabeza y presión arterial alta. Fue en ese mismo centro que un nefrólogo le advirtió que había que dializarlo porque estaba a punto de caer en coma. Sus riñones no funcionan y es dializado tres veces por semana, según cuenta su madre, quien sabía sobre la ingesta de proteínas de su hijo, algo que veía como normal entre sus compañeros del béisbol y del gimnasio.

Otros casos

Carlos es un joven de escasos recursos económicos. En el barrio todos saben que no tiene una buena alimentación, va pocas veces al gimnasio, no obstante, ha transformado su figura.

¿Qué ha hecho para lucir tan fuerte? Cuando Carlos escucha esta palabra guarda silencio y después responde: “hago muchos ejercicios”. Los rasgos de su rostro y el lenguaje corporal lo delatan. Y luego, responde que alguien le recomendó una sustancia que se inyecta a pollos.

“Cuando esa persona me lo dijo, me quedé asombrado, pero él me aseguró que se la había puesto, se veía bien. Yo duré algunos días pensándolo, y después tomé la decisión de ponérmela”, confiesa.

Se inyectó por primera vez en febrero de este año y la segunda dosis cinco meses después. No sabe dónde venden el producto, solo paga 500 pesos a quien se lo inyecta.

Carlos no consume proteínas, lo único que en la actualidad toma es un suplemento para aumentar su fuerza durante sus entrenamientos.

Gastritis por abuso de proteína

Pedro era el flaco de su sector, en una comunidad de Santo Domingo Norte. Todos conocían el gran esfuerzo que hacía, desde su adolescencia, para superar sus 115 libras, sin alcanzar resultados favorables.

Duró varios años acudiendo al gimnasio, sin resultados evidentes, hasta que comenzó a leer en internet y encontró una proteína que garantizaba el aumento de masa muscular de forma rápida.

La promoción que le daban al producto lo convenció y salió a comprarlo. Le sorprendió, porque no es algo común. A pesar de eso, lo compró e inmediatamente comenzó a consumirlo. Dice que la proteína era “medio extraña”, porque se quedaba pegada en el vaso y tenía que batirla mucho para poder diluirla y tomarla.

Cual si fuera un profesional, lo atribuyó al gran contenido de leche que decía la etiqueta, pero cada vez que la tomaba sentía un dolor en el estómago, que con el tiempo era más fuerte.

La proteína lo había hecho aumentar su masa muscular rápidamente, pero las molestias estomacales lo llevaron a una consulta médica, donde le detectaron gastritis crónica, generada porque la proteína se le quedaba pegada en el estómago.

Un amigo de Pedro vio que estaba aumentando rápido y le pidió que le dijera la proteína que estaba usando, y se lo dijo.

Un tiempo después su amigo también presentó el mismo problema y fue diagnosticado con gastritis crónica.

Ambos aparentan buenas condiciones físicas, pero enfrentan dificultades de salud. Sus médicos les han recomendado una dieta estricta, no pueden comer subido de sal ni grasas. Deben tomar mucha agua cada día y entienden que si siguen con su dieta pueden sanarse de la gastritis.

Habla un físicoculturista

Nathalia es una joven esbelta, con una carrera universitaria, que en los últimos meses ha entrado de lleno al mundo del físicoculturismo. Llegó a tener el cuerpo deseado con disciplina, dieta equilibrada y ejercicios, pero quiso más.

Admite que ha usado fármacos para animales, suplemento proteico, medicamentos para asmáticos y para pacientes con problemas de tiroides.

“En esta área se usan medicamentos que se utilizan para la tiroides, el asma y nosotros los manejamos para que nuestro organismo funcione según nosotros queremos, para bajar la cantidad de grasa en sangre y para aumentar la capacidad al momento de entrenar”, expresa Natalia.

Advierte que personas sin conocimiento sobre esos fármacos se los recomiendan a otros sin saber cuáles son las condiciones de salud de cada usuario. En el caso de medicamentos para animales, ella los adquiere en las veterinarias, siempre de los inyectables.

El desespero de ser fitness

“Algo importante es que los reales preparadores, que en verdad están capacitados, están queriendo ir un poco más allá y están entrando en la medicina china. Tratan con medicamentos y suplementos chinos. Ahora yo estoy ingiriendo un té en cápsulas, que lo adquiero en una tienda de suplemento normal, pero ya eso son escuelas de medicina china que los preparadores van estudiando con certificaciones, incluso internacionales”, explica Nathalia.

Dice que el problema está cuando uno que se hace llamar entrenador, sin estar capacitado, se le acerca a alguien con intención de tener las piernas grandes, bajar la barriga rápido y le recomienda cosas.

Cita el caso de una persona que trabaja en un gimnasio y le inyecta un fármaco a las mujeres en los glúteos para aumentarlos, esto de forma clandestina, sin que el establecimiento tenga conocimiento.

“Los medicamentos para el asma ayudan a tener una mayor resistencia, aceleran el metabolismo  y te ayudan a quemar muchísima grasa”, sostiene.



NEFRÓLOGA ADVIERTE DAÑOS A RIÑONES

Los riñones y el corazón son de los órganos más afectados con el exceso de proteínas y de esteoriodes, porque según la nefróloga Hilda Lafontaine, cuando crecen los músculos del cuerpo, crece el corazón y el exceso de proteínas hace colapsar los riñones. La mayoría de los atletas, dependiendo de los ejercicios que hagan, desarrollan a veces un corazón grande, por eso a veces caen muertos.

“He tenido en mi consulta chicos que están en los gimnasios y quieren echar músculos, no sé cuántos pacientes de alrededor de 18 a 20 años, o sea jóvenes, con una dieta alta en proteínas y se inyectan esteroides, por eso tú lo ves que están tan fornidos, pero finalmente así como aumentan los músculos por fuera, el corazón les crece, porque el corazón es un músculo, pero la ingesta de proteína, sobre todo de origen animal, cualquiera que sea, en alta dosis es tóxico y llega un momento en que los riñones colapsan”, precisó.

Argumenta que cuando los riñones no toleran una elevada cantidad de proteína, aumenta el proceso de filtración glomerular, entonces eso va dañando las membranas.

“Tú ves que esos muchachos te dicen: yo orino mucho, a cada rato, a cada rato, ellos toman mucho líquido, pero la misma proteína fuerza que el riñón orine más, porque hay un aumento en el grado de filtración glomerular”, indicó. Explica que es común ver personas con una dieta con alta cantidad de proteínas, pero la urea (orina) también se eleva en estos pacientes, y cuando el daño se establece, entonces la creatinina se eleva, porque la proteína no se está excretando.

“Fíjate que uno de los tratamientos más especiales de la ineficiencia renal crónica es la dieta baja en proteína. Cuando se somete al paciente en una dieta baja en proteína controlando su potasio, no se va a borrar el daño que se hizo, si el paciente llegó a 1.8 el nivel de creatinina no se va a borrar, pero por lo menos no sigue funcionando de manera acelerada como estaba anteriormente, se logra plafonar esa creatinina por más tiempo, para evitar la evolución rápida hacia la insuficiencia renal”, refirió la especialista.

Fuente: Listín Diario

miércoles, 25 de octubre de 2017

Los 10 remedios caseros y naturales para la Gripe o Gripa

La gripe se trata principalmente con descanso y líquidos para que el cuerpo pueda combatir la infección por sí solo. Un resfrío siempre es desagradable, peor aún si es algo más complicado como una gripe. Y aunque es posible aminorar los síntomas con paracetamol, ibuprofeno o antigripales ojalá siempre recetados por un médico, también hay algunos recursos caseros y naturales que puede ayudarte a aliviar el molesto dolor de cabeza o de garganta, la congestión nasal o la tos que suelen acompañar a estos cuadros.



1.- Sopa de pollo: Varios estudios científicos han demostrado que la sopa de pollo no solo ayuda a levantar el ánimo cuando se atraviesa por un resfrío. Un antioxidante que el pollo contiene en grandes cantidades, es muy útil durante las primeras etapas del resfrío, ya que ayuda al organismo a combatir la infección. Por su parte, un estudio publicado unos años antes en la revista "Chest", señaló que la sopa de pollo hace más lento el movimiento de los neutrófilos (un tipo de glóbulo blanco) en el cuerpo, por lo que éstos se quedan concentrados en las zonas donde más se necesita su trabajo.

2.- Jengibre: Es reconocido como el alimento medicinal más completo, ya que tiene múltiples propiedades, entre ellas antibióticas, antiinflamatorias y antibacterianas. Lo mejor para el resfrío, sobre todo para aliviar la tos y el dolor de garganta, es tomarlo con agua caliente e incluso mezclado con miel y limón. Eso sí, si tienes fiebre debes tener cuidado, ya que el jengibre es un alimento termogénico, es decir, aumenta la temperatura del cuerpo.

3.- Miel: Este fluido dulce y viscoso producido por las abejas es aséptico y tiene algunas propiedades antibióticas. Ayuda a suavizar la garganta y también a aliviar la tos nocturna. Sin embargo, es importante tener presente que si bien la miel es un producto saludable, no es de libre consumo para todos. De hecho, no debe ser consumido por quienes tengan resistencia a la insulina o diabetes, ni menores de 2 años.

4.- Ajo: Es famoso por fortalecer el sistema inmune, y tener propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas gracias a la alicina, su principio activo y que también está presente en la cebolla, los cebollines y los puerros. Según estudios, el consumo habitual de ajo no solo reduce los síntomas del resfrío, sino que además previene su aparición.

5.- Echinacea: Esta planta derivada de las margaritas, es una gran fortalecedora del sistema inmunológico, ya que protege a las células de las agresiones víricas, y tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Asimismo, es rica en flavonoides, los que ayudan a reducir la inflamación. Esta hierba medicinal es capaz de reducir la incidencia y duración del resfrío común. Puede tomarse en forma de té o como suplemento (se encuentra en farmacias de productos naturales).

6.- Vitamina C: ¿Quién no ha tomado una limonada caliente cuando está resfriado? Sin duda, esta bebida es al remedio casero más usado para aliviar síntomas como congestión, dolor de cabeza, de garganta o tos, entre otros. Claro, porque el limón es una riquísima fuente de vitamina C, la cual es famosa por fortalecer las defensas. ¿Dónde más se puede encontrar? Los cítricos en general contienen mucha vitamina C, pero también los vegetales de hojas verdes -como el kale-, los pimentones (los amarillos son los que tienen más) y algunas berries como las frutillas, las frambuesas y los arándanos.

7.- Probióticos: Son bacterias y levaduras vivas que son buenas para la salud, en especial para el sistema digestivo. ¿Por qué, entonces, pueden ser beneficiosas para los resfríos? La respuesta está en que un consumo adecuado de probióticos ayuda a reponer las bacterias "buenas" del intestino, manteniendo así una óptima flora intestinal, capaz de resistir el efecto de algunos antibióticos o de ciertas infecciones y enfermedades invernales. Los probióticos pueden ser consumidos en forma de cápsulas o bien en los alimentos. En este sentido, el yogurt es una excelente fuente de ellos, aunque es recomendable leer el etiquetado para confirmar que los contienen.

8.- Agua salada: Hacer gárgaras con agua salada ayuda a prevenir las infecciones del tracto respiratorio superior y, además, a disminuir la severidad de los síntomas del resfrío. ¿Cómo utilizarla? Se debe disolver una cucharadita de sal en un vaso de agua ,y luego hacer gárgaras con ella alrededor de la boca y en la garganta para, finalmente, escupirla. La solución salina también se puede utilizar para la congestión nasal, ya que reduce y suelta las mucosidades que contienen bacterias y alérgenos. En este caso, es importante que el agua que se utilice esté hervida.

9.- Ungüentos mentolados: Sin duda la congestión nasal, especialmente durante la noche, es uno de los síntomas más desagradables de los resfríos. Para aliviarla, un buen consejo es hacer friegas en el pecho y en la espalda con ungüentos mentolados, y luego aplicar una compresa tibia, como por ejemplo un guatero de semillas. Esto ayudará a que los vapores suban por la nariz y la dilaten, permitiendo que el aire pase y se logre un buen dormir. Eso sí, es importante tener cuidado con los niños menores de 2 años -en realidad, no deben usarse en ellos-, así como tampoco deben aplicarse directamente en las fosas nasales.

10.- Humidificadores: Mantienen la humedad en el aire, lo que además de dificultar la diseminación de los virus, ayudan a que quienes están resfriados respiren mejor. Su único inconveniente es que deben mantenerse limpios -ojalá asearlos a diario- para que el agua que utilizan no se convierta en un ambiente propicio para el crecimiento de moho y bacterias.

Salud con portes

Los 9 remedios naturales más útiles para una próstata inflamada

La próstata es la glándula masculina con el tamaño y forma de una almendra y está localizada cerca del inicio de la uretra. La próstata es un órgano glándular del aparato reproductor masculino en la gran mayoría de mamíferos, con forma de castaña, ubicada enfrente del recto, debajo y a la salida de la vejiga urinaria, aunque puede estar pegado a este.




Entre las causas y síntomas se encuentran:

  • Necesidad de orinar frecuentemente durante la noche
  • Problemas con el paso de la orina
  • Dolor de la parte baja de la espalda y dolor en las piernas, pies o caderas


A continuación, te mostraré algunos remedios naturales para el problema de la próstata agrandada;

Corta y mezcla los siguientes ingredientes:


  • 3.5 onzas de raíz fresca de apio
  • 0.7 onzas de semillas de calabazas (peladas)
  • Jugo de limón fresco (1 limón)
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación y uso

Batir cada uno de los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Toma una cucharada de la mezcla cada noche antes de ir a dormir para mejorar el estado de tu próstata.

También, te recomiendo que:
-Comas semillas de girasol y almendras entre las 5pm y las 7pm ya que esta es la mejor hora en la que tu organismo puede metabolizar estos nutrientes. Tanto las semillas de girasol como las almendras son beneficiosas para el tratamiento de una próstata agrandada.

-Come 5 huevos de codorniz al día entre las 5pm y las 7pm por dos semanas

-Bebe 0.33 ml de aceite de calabaza 3 veces al día por un mes.

-Hierve una taza de agua y luego agrega una cucharada de hoja seca de almendra o corteza de almendra triturada. Déjala enfriar y luego bebe dos cucharadas de este té dos veces al día. Este remedio es extremadamente beneficioso para el adenoma prostático.

-Pon 4 tazas de agua en una sartén con 1 onza de astillas de árbol de pino. Hierve la mezcla por 10 minutos a fuego lento, luego colar el té y verterlo en 5 tazas pequeñas. Bebe toda la mezcla durante el día.

-Mezcla 3 cucharadas de espárrago fresco triturado y 10.5 onzas de agua hervida. Almacena la mezcla en un frasco y déjalo reposar por 2 horas. Colar el líquido y beber 3.3 onzas 3 veces al día hasta que veas mejorías.

-Incluye 40 gotas de una bebida con 20% de alcohol con la misma cantidad de agua y bebe la mezcla 3 veces de manera consistente antes de tus cenas

-Toma una mezcla de una cucharada de miel y un bulbo pequeño de cebolla todos los días para aliviar tus problemas de próstata.


Nota: Antes de empezar con cualquiera de estos remedios naturales, es mejor consultar primero a tu doctor.
Salud con portes

martes, 24 de octubre de 2017

Consejos para hacer crecer las uñas en una semana

Para hacer crecer las uñas en una semana, es necesario fortalecerlas mediante la aplicación de una base para el empoderamiento de las uñas o el aumento de la ingesta de alimentos ricos en proteínas, biotina y zinc, por ejemplo, la carne y lentejas.



Las uñas crecen normalmente alrededor de 0,1 mm por día, que asciende a aproximadamente 2 a 3 mm por mes.

Algunas infecciones, como la tiña que es un tipo de hongo en las uñas, por ejemplo, pueden afectar el crecimiento de la uña, y es importante consultar a un dermatólogo para tratar el problema y luego aplicar estos consejos para fortalecerlas hacer crecer las uñas en una semana, de manera muy eficaz.

Hay una serie de “trucos”, más bien son conocimientos adquiridos con los cuales podremos hacer crecerlas uñas de una manera saludable, brindándole al cuerpo lo que necesita para impulsar su crecimiento.

Las proteínas ayudan a crecer las uñas

Aumentar el consumo de alimentos ricos en proteínas puede ayudarte a crecer las uñas más rápido, los alimentos ricos en proteínas incluyen al pollo, huevos, frutos secos, mariscos, soja y cereales, así como los alimentos con biotina , también conocida como vitamina H, tales como plátanos, frijoles, coliflor, huevos, lentejas, cacahuetes o salmón y alimentos con zinc , como anacardos, judías verdes, carne magra, langosta y ostras.

Usar suplementos para ayudar a fortalecer las uñas

Tomar un suplemento nutricional para fortalecer las uñas con biotina o cistina, también conocida como vitamina H o vitamina B8 es muy favorable para estimular el crecimiento de la uña. Algunos alimentos que la contienen son los frutos secos como las almendras o avellanas. Un suplemento alimenticio con colágeno también es recomendable. Administrarle al cuerpo la vitamina B12 también puede ayudar al fortalecimiento de las uñas y es muy saludable para el crecimiento del cabello.


Preparado casero para acelerar el crecimiento de las uñas

Para preparar esta excelente mezcla que ayuda a acelerar el crecimiento, sólo necesitarás mezclar un poco de aceite de oliva, zumo de naranja recién exprimida y ajo. Simplemente sumerge tus dedos en esta mezcla por unos 5 a 10 minutos. De esta manera podrás obtener resultados en muy corto tiempo.

Usar cremas hidratantes para las uñas

Poner la crema hidratante en las manos y las uñas a diario y especialmente después de lavarse las manos para mantenerlas hidratadas. Buenas opciones hidratantes son la crema para las manos y las uñas de almendras y vainilla.

También puedes elaborar una crema casera para las manos, que es beneficiosa para las cutículas y las uñas al mismo tiempo que potencia el crecimiento de las uñas. Para realizarla sólo necesitarás estos 3 ingrdientes saludables:


  • Manteca de cacao.
  • Aceite de almendras.
  • Glicerina.
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  • La cantidad de cada ingredientes es de unos 10 ml y la manera de prepararlo es primero derritiendo la manteca de cacao, y luego se le agregan los otros dos ingredientes y se mezclan muy bien. Una vez lista se puede aplicar directamente con un hisopo o cotonete sobre la superficie de las cuticulas de las uñas para potenciar su crecimiento.


Evitar el uso del acetona

Es recomendable evitar el uso de acetona a la hora de remover el esmalte de las uñas, ya que la acetona proporciona unas uñas débiles y resecas. Además, es importante quitar el esmalte al menos un día antes, para que las uñas puedan estar en contacto con el aire de nuevo, antes de ser pintadas. Estos consejos es recomendable seguirlos al pie de la letra si quieres crecer las uñas en una semana de manera eficaz.

Protegerse las manos de los químicos

Usar guantes de goma para lavar los platos para evitar poner en contacto las uñas con los productos químicos. Si a pesar de estas medidas las uñas siguen siendo frágiles y no crecen en una semana, se recomienda consultar a un dermatólogo.

Fuente:

  • Vida Lúcida
  • Mi experiencia
Salud con portes