Como ya sabes y siempre lo menciono (a veces hasta el cansancio ) acostumbrémonos a consumir productos naturales o lo más natural posible, porque nuestro organismo lo merece para estar bien, así que me voy atrever a decir que mil veces se debe consumir Miel de Abeja ántes de Azúcar.
¿Qué es la Miel de Abeja?
La Miel de Abeja es el endulzante natural muy sano y con muchos beneficios para nuestra salud, posee una consistencia muy densa y es de sabor dulce, ya que contiene muchos monosacáridos y polisacáridos que son procesados por las abejas desde el momento que extraen el néctar de las flores hasta el momento que la dejan en su colmena para que madure.
¿Cuales son las características para reconocer una buena Miel de Abeja?
El color característico de una buena Miel de Abeja es de color amarillo (pero dorado), aunque debemos tener presente que tanto el color como sabor y consistencia depende mucho de qué tipo de flor han extraído las abejitas el néctar, pero mayormente la Miel de Abeja más comercial es extraida de las abejas que han consumido el néctar de las flores de Gramínea y siendo una de las más caras y muy buenas la de las flores de Azahar.
¿Cuáles son las Propiedades de la Miel de Abeja?
Definitivamente las propiedades de la Miel de Abeja son muchas, pero para resumir podemos decir que tiene propiedades nutritivas y medicinales, pero como qué nutrientes?, haber; la Miel de Abeja contiene minerales como: Sodio, potasio, magnesio, calcio, cobre, hierro, manganeso, fósforo, zinc, selenio, vitaminas A, C y del complejo B, interesante, verdad? .
¿Cuales son los Beneficios de la Miel de Abeja?
Nos pasaríamos días enteros hablando de los múltiples beneficios de la Miel de abeja, pero como quiero que sepas de sus ventajas aunque sea de forma resumida te comento que la Miel de abeja es muy bueno para las personas que padecen de los siguientes males como:
– Le podremos decir buenas noches a todos con tranquilidad , porque la Miel de abeja es tónica y relajante, así que su consumo nos ayudará a conciliar el sueño fácilmente.
– La miel de abeja es alimento sumamente energético, así que por ello es importante su consumo sobretodo por las mañanas, para que nos mantengan activos todo el tiempo.
Consumir de 2 a 3 cucharitas al día, ya que tiene mucho dulce una sola cucharita y lo bueno es que contiene menos calorías que el azúcar ( 100 gr de azúcar – 400 calorías; mientras que 100 gr de miel-300 calorías).
– Buen mantenimiento del sistema nervioso, a qué se debe?, a que contiene sodio, hierro y fósforo; así que con ésto ya son varias razones de sobra para empezar a consumirla, no crees?.
– Es una buena alternativa para depurar la sangre, pero como ya dije en el consumo medido y no olviden que todo en exceso hace daño.
– Ademas ayuda a las personas que padecen de: Estreñimiento, raquitismo, anemia, inflamación del intestino, escorbuto, reumatismo, dolores de cabeza, hidropesía, vértigos y algo importante es que es antibiótica.
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