Cómo detener la caída de cabello naturalmente con CEBOLLA

La cebolla no solo es sabrosa en la cocina, también posee varias propiedades y beneficios para la salud de nuestro cabello.

Es importante saber que la pérdida del cabello tiene muchas causas, por ello no basta con solo este tratamiento, pues es fundamental mantener un dieta equilibrada y sana, además de una buena hidratación.

Una vez sabido lo de la dieta sana, es fundamental utilizar los cosméticos adecuados para nuestro tipo de cabello, ya sea seco, graso, crespo, liso, ondulado entre otros. Puesto que utilizar químicos no adecuados también contribuye a la pérdida del cabello.

Ingredientes

• 2 o 3 Cebollas grandes.
• 1 litro de agua.

Preparación de la mascarilla 

Pela y lava las cebollas, córtalas en cuadros pequeños posteriormente agregarla a la licuadora con el agua, licua bien las cebollas hasta lograr una mezcla uniforme, recuerda no agregar tanta agua para que no quede tan liquida.

Modo de empleo

Para aplicar la mascarilla puedes hacerlo directamente con las manos o puedes emplear una gasa o algodón. Asegúrate de distribuir la mezcla por todo el cabello incluyendo el cuero cabelludo.



Deja que actúe por aproximadamente 5 a 10 minutos, acá puedes masajear el cuero cabelludo para que absorba mejor el tratamiento, luego retira la mascarilla con agua abundante tibia.

Fuente: Nuñez, K. (2020). ¿Pérdida del cabello? Descubre cómo detener la caída naturalmente con cebolla. Retrieved 12 February 2020, from https://mui.today/belleza/Perdida-del-cabello-Descubre-como-detener-la-caida-naturalmente-con-cebolla--20200212-0008.html

Si tienes diabetes usa el Té verde para la prevención y tratamiento (Beneficios del té verde)

El té verde es una de esas bebidas que cuenta con gran demanda entre la población gracias a las propiedades que se le asocia, entre las que destaca la prevención y el tratamiento de la diabetes, gracias a la regulación de los niveles de azúcar que consigue, sostienen los profesionales de Punto de Té.




La indicación del té verde para el control de determinadas enfermedades es algo ya muy conocido, especialmente en la tradición y cultura asiática durante muchos siglos.

El té verde es una de las variedades más comunes en el mundo gracias a diversos motivos; uno de ellos, por el que cada vez más personas apuestan por ella, es su contribución para prevenir o tratar los casos de diabetes.

Este fenómeno se logra gracias a que tiene un efecto controlador de los niveles de azúcar en sangre, de forma que los antioxidantes con los que cuenta (polifenoles), los cuales reducen la resistencia a la insulina, un problema frecuente entre los diabéticos tipo 2.

Cuando un organismo está afectado por diabetes, el páncreas, que es el órgano responsable de la segregación de la insulina, tiene dificultad para hacer llegar la insulina a las partes receptoras (como pueden ser el cerebro, el corazón, etc); con un consumo moderado de té verde, sus componentes contribuyen a restablecer esa conexión y a potenciar los recursos del páncreas.

Las proteínas, aminoácidos, vitaminas y otros ingredientes que actúan en su consumo completan los efectos curativos que se le atribuye tras varios estudios.

Siempre que no se prepare acompañado de azúcar o edulcorantes, es un gran aliado para prevenir esta patología.

Beneficios principales del té verde para diabéticos
Entre las ventajas de una ingesta moderada de té verde en las personas con diabetes, especialmente la de tipo 2, se encuentran las siguientes:

• Regulación de la glucosa en sangre sin efecto secundario alguno.
• Los polifenoles persiguen un metabolismo adecuado del azúcar.
• Fomenta la producción de insulina.
• Se minimiza la exigencia de medicamentos.
• Mejora los procesos digestivos.
• Reduce los niveles de estrés.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Disminuye la hiperglucemia postpandrial.

Estas son algunas de las ventajas que se han constatado del té verde para las personas diabéticas, las cuales se unen a un gran número de beneficios adicionales, como la mejora de los procesos cerebrales, una mejora de combustión de grasas, un incremento de rendimiento físico o la reducción del riesgo de sufrir determinados tipos de cáncer.

Fuente:

Comunicae, C. (2019, 4 diciembre). La prevención y tratamiento de diabetes, entre los principales beneficios del té verde, según Punto de Té. Recuperado 4 diciembre, 2019, de http://www.diariosigloxxi.com/texto-diario/mostrar/1650497/prevencion-tratamiento-diabetes-entre-principales-beneficios-verde-segun-punto

Beba esta Agua de Avena Durante 1 Mes y BAJARÁS DE PESO rápidamente

Hay muchísimas razones que hacen a la avena un alimento tan increíble y poderoso, no solo está llena de fibra, es un increíble nutriente que se ha demostrado a su capacidad de mejorar la salud y acelerar la pérdida de peso, es también una de las mejores fuentes de almidón.

La avena es un increíble nutriente que ayuda a digerir lentamente los alimentos de tu cuerpo y provoca la liberación de ácidos digestivos que suprimen el apetito y quema la caloría de tu cuerpo rápidamente.

Es importante que sepas que la caloría es un componente clave de la pérdida de peso, el uso de bebidas de avena como reemplazos de comidas puede ayudar a reducir el número total de calorías que se consume en todo un día.

Es muy bueno y recomendable que mezcles con ingredientes ricos en nutrientes pero bajos en calorías como trozos de banano, bayas frescas o congeladas y yogur griego sin grasa.

Debes de tomar esta increíble batida de avena sin cambiar tu estilo de vida que será totalmente ineficiente y no te ayudará a perder peso.

A continuación, el vídeo:

¿Consumir canela en Ayunas? Esto es lo que pasa si lo haces.

La canela es una de las especias más utilizadas para añadir a los platillos como postres, bebidas, té e infusiones. Sin embargo, sus usos van más allá de la cocina, ya que la canela posee propiedades que ayudan a mantener el organismo en optimas condiciones de salud.

Los seres humanos hemos estado utilizando la canela desde hace miles de años como remedio casero, en Egipto se consideraba una joya, debido a que pocos tenían acceso a la canela y a sus beneficios, ya que su precio era muy elevado.

La característica más evidente de este fascinante especia es su olor al cual se le atribuyen propiedades relajantes, curativas y es utilizada en la industria de la limpieza, belleza y en el cuidado de personas.

La canela es una rica fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra, vitaminas C, y vitamina B1. Es sumamente efectiva para tratar la diarrea, indigestión, distensión abdominal, incluso, es muy utilizada como estimulante del sistema inmunológico. Además, contiene propiedades expectorantes y alivia síntomas respiratorios despejando las vías aéreas de los pulmones.

La canela, tiene 12 beneficios muy importantes que debes conocer, a continuación, el Dr. Portes enumera los beneficios de la canela.

1. Para la hinchazón de tripa

¿Te sientes como una pelota? La canela es un gran remedio para la hinchazón de abdomen. Ayuda a que las digestiones sean más ligeras y previene el malestar estomacal. Puedes añadirla a una infusión después de cada comida. Y es que la canela puede marcar la diferencia entre una infusión insípida y otra sabrosa...

2. Remedio casero para el pie de atleta

El aceite de canela diluido es un remedio natural para reducir los hongos como el pie de atleta. Se debe hacer empapando todo el pie en aceite por lo que es recomendable utilizar un recipiente y reposar ahí los pies cada noche. Además de ser una cura natural, su fragancia te ayudará a relajarte y aumentar tu bienestar.

3. Limpiador

Seguro que pensabas que la utilidad de esta especia se reduce tan solo a las comidas. Además de aderezar nuestro paladar la canela también es uno de los desinfectantes naturales más fuertes que hay. Sus propiedades antibacterianas hacen de ella un poderoso limpiador y ayuda a neutralizar los olores con su fragancia.

4. Ayuda en los resfriados

Cuando se trata de los resfriados y la gripe, la canela no puede faltar en tu kit de remedios caseros. Los expertos recomiendan combinar ½ cucharadita de canela y 1 cucharadita de miel 2 o 3 veces al día para ayudar a la cura del resfriado. También ayuda a prevenir la congestión.

Si padeces dolores de cabeza también puede ayudarte a aliviarlos. Para ello se debe mezclar ½ cucharadita de canela con agua, obtendremos una pasta que debemos extender por la zona afectada y dejar que repose durante 15 minutos.

5. Remedio de dieta

El té de canela combinado con el laurel constituye uno de los trucos más clásicos caseros para ayudarnos en nuestra dieta para adelgazar. Eso sí, no hay nada como seguir una alimentación equilibrada basada en estos 50 consejos que te damos a continuación.

6. Una buena amiga para el cerebro

Se han realizado investigaciones en el centro Healthspan en las que se destacan el potencial beneficioso de los compuestos de la canela (cinamaldehído y epicatequina) en la prevención y tratamiento del Alzheimer. Esto es tan solo un estudio que continúa en proceso pero no perdemos nada por añadir un poco de dulzura y esperanza a nuestras vidas con la canela.

7. Controla el azúcar en sangre

Como ya se mencionó al principio se ha demostrado en varios estudios que la canela ayuda a mejorar el control del azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. Esto también es un beneficio para las personas no diabéticas puesto que ayuda a reducir el pico de azúcar en sangre y a prevenir la caída posterior que nos puede dejar la sensación de cansancio y dolor de cabeza. Añade cada mañana a tu desayuno una pizquita de canela.

8. Anti-edad

Descubre los beneficios de la juventud de la canela añadiendo ½ cucharadita a tu dieta diaria. La canela está considerada como uno de los siete principales antioxidantes naturales. Su capacidad de proteger las células del cuerpo no sólo tiene implicaciones para ayudar a reducir el paso del tiempo, sino que también protege nuestra piel de los agentes externos que la estropean como la contaminación.

9. Es un relajante muscular

El aromático olor de la canela y sus propiedades anti-inflamatorias hacen que sea un remedio natural fabuloso para los músculos cansados y doloridos. Los masajes con aceite de canela ayudan a relajar los músculos después de cualquier entrenamiento deportivo. Si prefieres un baño relajante para reposar después del ejercicio debes probar la combinación de agua caliente, canela y unas gotas de miel. Con un poco de canela para ayudarte después de hacer deporte, y estas canciones para ayudarte durante el ejercicio, no habrá nada que te pare.

10. Para la menstruación

En esos días delicados del mes en los que lo único que quieres es que te quiten la barriga nada mejor que una taza calentita de leche con canela. Calmará tu dolor y te sentirás mucho más relajada. También puedes combinar la canela con té caliente.

11. Huesos sanos

La canela es una gran fuente de calcio por lo que si hablamos de mantener nuestros huesos fuertes y una vida saludable nada mejor que esta gran amiga para conseguirlo. Prueba con una taza de té de canela al día o directamente aplicando el aceite de canela en las articulaciones.

12. Combate el acné

Otra razón más para añadir la canela a tu dieta es que ayuda a tratar el acné. Gracias a sus propiedades anti-bacterianas y anti-microbianas ayudan a suavizar y limpiar las impurezas de la piel. Puedes prepararla como una mascarilla facial, tan solo tienes que mezclarla con miel y dejar que actúe durante 15 minutos para después retirarla con agua tibia.

Otra sencilla forma es agregándole a tu jugo de limón un poco de canela en polvo.

Recuerda que se debe consumir por las mañanas entre 20 y 30 minutos antes de desayunar.

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Mira por qué debes consumir Miel de Abeja ¡Increíble!

Bueno, hoy quiero hablar de un producto natural que para muchos es un delicia (me incluyo) , se trata de la Miel de Abeja, creanme que es muy importante saber cuales son  las propiedades y beneficios para nuestra salud, así que trata de no despegarte de el post de hoy, si? para que puedas estar muy bien informado (a) con respecto a éste rico y nutritivo alimento.

Como ya sabes y siempre lo menciono (a veces hasta el cansancio ) acostumbrémonos a consumir productos naturales o lo más natural posible, porque nuestro organismo lo merece para estar bien, así que me voy atrever a decir que mil veces se debe consumir Miel de Abeja ántes de Azúcar.

¿Qué es la Miel de Abeja?

La Miel de Abeja es el endulzante natural muy sano y con muchos beneficios para nuestra salud, posee una consistencia muy densa y es de sabor dulce, ya que contiene muchos monosacáridos y polisacáridos que son procesados por las abejas desde el momento que extraen el néctar de las flores hasta el momento que la dejan en su colmena para que madure.

¿Cuales son las características para reconocer una buena Miel de Abeja?

El color característico de una buena Miel de Abeja es de color amarillo (pero dorado), aunque debemos tener presente que tanto el color como sabor y consistencia depende mucho de qué tipo de flor han extraído las abejitas el néctar, pero mayormente la Miel de Abeja más comercial es extraida de las abejas que han consumido el néctar de las flores de Gramínea y siendo una de las más caras y muy buenas la de las flores de Azahar.

¿Cuáles son las Propiedades de la Miel de Abeja?

Definitivamente las propiedades de la Miel de Abeja son muchas, pero para resumir podemos decir que tiene propiedades nutritivas y medicinales, pero como qué nutrientes?, haber; la Miel de Abeja contiene minerales como: Sodio, potasio, magnesio, calcio, cobre, hierro, manganeso, fósforo, zinc, selenio, vitaminas A, C y del complejo B, interesante, verdad? .

¿Cuales son los Beneficios de la Miel de Abeja?

Nos pasaríamos días enteros hablando de los múltiples beneficios de la Miel de abeja, pero como quiero que sepas de sus ventajas aunque sea de forma resumida te comento que la Miel de abeja es muy bueno para las personas que padecen de los siguientes males como:

– Le podremos decir buenas noches a todos con tranquilidad  , porque la Miel de abeja es tónica y relajante, así que su consumo nos ayudará a conciliar el sueño fácilmente.

– La miel de abeja es alimento sumamente energético, así que por ello es importante su consumo sobretodo por las mañanas, para que nos mantengan activos todo el tiempo.

Consumir de 2 a 3 cucharitas al día, ya que tiene mucho dulce una sola cucharita y lo bueno es que contiene menos calorías que el azúcar ( 100 gr de azúcar – 400 calorías; mientras que 100 gr de miel-300 calorías).

– Buen mantenimiento del sistema nervioso, a qué se debe?, a que contiene sodio, hierro y fósforo; así que con ésto ya son varias razones de sobra para empezar a consumirla, no crees?.

– Es una buena alternativa para depurar la sangre, pero como ya dije en el consumo medido y no olviden que todo en exceso hace daño.

– Ademas ayuda a las personas que padecen de: Estreñimiento, raquitismo, anemia, inflamación del intestino, escorbuto, reumatismo, dolores de cabeza, hidropesía, vértigos y algo importante es que es antibiótica.

CONOCE ESTOS DATOS ACERCA DE LA LECHUGA

Las lechugas son unas verduras de hojas verdes que se destacan precisamente por ser unas de las más populares y de las mas consumidas en todo el mundo. Forman parte de una amplia variedad de recetas, aunque lo más común es utilizarlas para la elaboración de deliciosas y ricas ensaladas.

La lechuga se caracteriza por ser una planta de tallo corto y de hojas verdes muy características.

La lechuga contiene fibra, lactucina, pectina, folato, betacarotenos. Contiene además vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B9, vitamina A, vitamina E, y vitamina C, así como minerales tales como el potasio, ácido folico, sodio, magnesio y calcio.

El hierro que contienen la lechuga ayudan a combatir y evitar la anemia, el cansancio y la fatiga.

Este fascinante alimento es ideal como remedio casero para la gripe y para los resfriados, ya que fortalece las vías respiratorias. En estos casos, una buena ensalada cuyo ingrediente principal sea lechuga puede ayudar mas de lo que imaginas.

Esta increíble verdura Posee un efecto calmante en los golpes, dolores musculares y las torceduras. También posee efectos sedantes y tranquilizadores, ayudando a controlar los problemas de insomnio, calmar los nervios y aliviar las palpitaciones.

La lechuga Ayuda contra el colesterol alto al ser una importante fuente de antioxidantes significa que además de retrasar el envejecimiento de nuestras células, activa la circulación previniendo la aparición de arteriosclerosis lo cual es una excelente noticia. Por tal razón la lechuga son sumamente útiles al regular los niveles de colesterol elevado y prevenir por lo tanto enfermedades cardiovasculares.

La lechuga también tiene propiedades digestivas y combate esos molestos problemas de flatulencias. Además, se destaca por ser un alimento muy ligero, especialmente rico en agua y muy bajo en calorías y grasas.

Este alimento posee cualidades diuréticas es decir, ayudan a activar la diuresis natural de nuestro cuerpo. De esta forma, gracias a su elevado contenido en agua (lo que se une a su bajo aporte de sodio), ayudan a eliminar las toxinas y a la depuración de otras sustancias innecesarias en el organismo.

El ácido fólico que contiene la lechuga ayuda a prevenir la anemia megaloblástica durante el embarazo. Esto fue comprobado en un experimento sobre madres que consumieron elevadas cantidades de esta verdura durante el embarazo. Hay que destacar que durante el embarazo la lechuga previene malformaciones congénitas esto es debido a su contenido en folato también por esta propiedad ayuda a la prevención de cáncer.

La lechuga es ideal para las personas que padecen diabetes ya que regula los niveles de azúcar en sangre.

Esta verdura es un excelente antioxidante que previene la acumulación de los radicales libres en el organismo lo que podría derivar en una condición de enfermedad, al igual que por esto mismo previene el envejecimiento en nuestro cuerpo.

En esta entrega te hemos brindado múltiples razones para consumir este espectacular alimento, espero que le saques el mayor provecho a esta información para obtener un mejor estado de salud y ten siempre presente que la salud no tiene precio.

Basta con consumir 100g de lechuga cruda todos los días para beneficiarte.

Mi experiencia con el Acné y las manchas ¿Como eliminar el acné y manchas?

El acné también me afectó durante el proceso de pubertad, y hoy en día no tengo manchas, ni espinillas.


Como muchos saben el acné, es una enfermedad crónica inflamatoria de la piel, caracterizada por la formación de pequeñas bolitas y cicatrices, que aparecen principalmente en la cara, espalda y brazos.


Yo solía consumir grasas, no hacía ejercicios, tomaba poca agua, y aveces me cuidaba la piel, otras veces no. Me mantenía jugando fuera de casa y el tiempo prácticamente no me sobraba, todo pasaba muy rápido.


Empecé a enamorarme, luego me dí cuenta que no estaba muy bien cuidado como para tener una novia, ahí fue que empecé a consultar a mi mamá y mis abuelos como tratar el acné, ellos me dieron algunos remedios, y estos fueron los que me dieron resultados, considerando que en aquel tiempo, la tecnología era escasa, los productos no eran tan bueno, ni tan baratos.


Para tratar el acné, la sábila o Aloe Vera es lo mejor, esta planta natural caracterizada por su cristal cubierto de sustancia liquida un poco espesa parecida a la baba, es muy buena para el acné, basta con cortar un trozo de aloe y quitar la cáscara (Todo lo verde hasta llegar al cristal) aplicamos toda la sustancia sobre nuestro rostro o partes donde tenemos el acné y dejamos actuar por mínimo 15 Minutos, luego debemos limpiar nuestro rostro o parte donde aplicamos la sustancia con agua fría, los resultados serán casi inmediatos, podrás notar que tu acné estará más seco y menos inflamado.

El Ajo, debes tomar un diente de ajo y luego cortarlo para extraer su jugo. Después debes frotar el diente de ajo en aquellas zonas en las que tengas granitos o acné. Debes dejarlo durante la noche y lávalo al día siguiente. Podrás notar como tu acné desaparece sin dejar manchas. ¿Po qué sucede? El Ajo tiene grandes cantidades de Azufre, muy ideal para combatir el acné utilizado por nuestros ante pasados.

En la actualidad, con el avance de la tecnología podemos encontrar numerosos productos para tratar el acné, pero por mi experiencia, te recomendaría lo natural, aunque si quieres hacer la excepción puedes usar jabones con 10% de Azufre, o jabones de avena y lavar tu rostro dos veces al día (Mañana y noche) y verás que el acné ya no será un problema para ti.



No olvides tomar agua en abundancia y hacer ejercicios, así tu cuerpo se mantiene saludable, tienes mejor circulación y eres menos propenso a sufrir del acné, así que ¡Adelante, si yo lo logré, tu también podrás!

6 Frutas y Verduras VENENOSAS que consumes a diario!!

Es muy probable, que seas una persona la cual consume muchas frutas, y muchas verduras, pero sin embargo estoy muy seguro que desconoces estas 6 frutas y verduras que pueden ser venenosas, incluso letales.

Todos hemos escuchado el dicho "Una manzana al día, mantiene lejos al doctor", pero ¿Sabías que podría esto ser falso? Mira el vídeo y entérate que puede pasar con una manzana.

Espero que sea de tu agrado y entendimiento;

Cómo adelgazar rápido con Remedios Caseros y Naturales (Limón Congelado)

Estoy seguro que lo ha escuchado en más de una ocasión: "No es recomendable adelgazar muy rápido, hay más probabilidades de efecto rebote". Normalmente se realiza este tipo de afirmaciones cuando se está criticando alguna dieta y ya se ha convertido en un clásico de la argumentación en este ámbito.

Solo no vuelvas a creer en esos “productos milagro” que te prometen bajar 20 kilos en una hora… ¡No existen! Nada te hará bajar de peso en días, ni semanas, a menos que hagas cambios totales en tu vida.

Y todo comienza por tus hábitos: combinar una vida saludable, alimentarte correctamente y a tus horas, descansar lo necesario, hacer ejercicio. A veces será necesario empezar desde cero.

En el video que te presento a continuación, te hablaré sobre adelgazar rápido con limón congelado, y además, poder tratar el cáncer aunque no el 100%, espero que este vídeo del Dr.Portes junto a este y todos sus artículos, sean de tu utilidad y agrado;